นี่คือสิ่งที่เจสสิก้า ฮาร์ท ซูเปอร์โมเดลชาวออสเตรเลียกินและวิธีการออกกำลังกายของเธอ

การหาสมดุลระหว่างการทำงาน การผ่อนคลาย และการออกกำลังกายเป็นงานที่ทำสำเร็จ แต่อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านนี้อาจช่วยบรรเทาความเครียดได้บ้าง

Tracy Anderson เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่บ้านกับสตูดิโอออนไลน์ของเธอ วิธีกลับไปออกกำลังกายตามปกติและดูแลสุขภาพจิตของคุณ

หากคุณมีงานอีเวนต์ที่มีรูปถ่ายจำนวนมากและไม่ใช่สภาพแวดล้อมสำหรับรอยสักหรือรอยแผลเป็น ให้ใช้วิธีปกปิดไว้ดังนี้

ดาราฟุตบอล Ashlyn Harris พูดถึงกีฬา การแสดงตัวตน และสไตล์นักฆ่าที่ทำให้เธอโด่งดังใน Insta

กำลังมองหาวิธีสร้างโฮมยิมในพื้นที่ของคุณหรือไม่? อ่านอุปกรณ์และเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการ พร้อมเคล็ดลับการออกกำลังกายที่สำคัญ

ผู้เชี่ยวชาญด้านยามาชั่งน้ำหนักว่า Flaka ทำมาจากอะไร เหตุใดจึงเป็นอันตรายอย่างยิ่ง และสิ่งที่ทำให้เป็นที่นิยมมากแม้ว่าจะมีผลข้างเคียงที่น่ากลัว